|
Mám geneticky dané špatné ukládaní tuků a od malička jsem trochu při těle. Nevážím sice 100 kg ale na svou výšku bych měla mít o hodně méně. Proto se snažím zhubnout, jenže kvůli genům je to hodně těžké (tím neříkám nemožné). Dělám kardio, posilování, držím dietu nejvíce se skládající z pravidelné konzumace zeleniny, ovoce, dostatečného přísunu bílkovin a piji jen vodu(samozřejmě občas ujedu;) ). Ale vadí mi dvě věci: hubené holky, které říkají jak "jsou strašně tlusté" a lidé, kteří házejí "prostorově výraznější" do jednoho pytle. Znám některé, co jsou prostě vyžraní a jiné, co to mají v genech. Rozdíl jak v postavě tak v chování je viditelný. A chci jen poprosit, aby si ti hubení uvědomili jaké mají štěstí a neodsuzovali nás znevýhodněné :)
|
